멜라토닌1 멜라토닌 대체품 엘트립토판 수면유도제 멜라토닌 대체품 엘트립토판에 대해서 포스팅을 작성해볼까합니다. 멜라토닌은 뇌에서 분비되는 생체 호르몬으로 주로 불면증 치료에 사용되는 수면유도제입니다. 현재 한국에서는 의사 처방이 필요한 전문의약품이므로 약국에서 처방전 없이 구할 수 없습니다. 물론 해외직구를 통해서 들여오는 경우도 있지만, 전문의약품이므로 의사와 상담하나 없이 주문 시켜서 먹는것은 여러 부작용이나 오남용에 노출되기 쉽기때문에 대체품인 엘트립토판을 소개해드릴까합니다. 엘트립토판 고기, 생선, 우유, 계란, 바나나, 초콜릿, 견과류에 특히 풍부하게 함유되어 있으며, 신경전달물질인 세로토닌을 합성하는 데 필수적이기 때문에 우울증이나 불면증, 비만 등을 치료하는 데 쓰이기도 합니다. 엘트립토판은 시중에 영양제로 판매하고있습니다. L-트립토판의.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
