콜레스테롤 좋은음식1 콜레스테롤 수치가 높은이유 낮추는 습관과 음식 콜레스테롤 수치가 높은 이유와 수치를 낮추는 습관과 음식 건강 진단 등에서는, 콜레스테롤의 값을 신경쓰고 있는 사람이 많습니다. 일반적으로 콜레스테롤 수치는 낮은 편이 좋다고 생각하는 사람도 적지 않습니다. 그렇다면 콜레스테롤 수치가 높으면 신체에 어떤 악영향이 있을까요? 콜레스테롤 수치의 개선이나 예방을 기대할 수 있는 방법에 대해서도 소개해 볼게요. 1. 콜레스테롤 수치가 높으면 건강에 좋지 않은 이유 1-1. 콜레스테롤이란 콜레스테롤은 혈액에 흐르는 지질의 일종입니다. 인체를 형성하는데 있어서 필수 불가결한 요소로, 몸의 움직임을 매끄럽게 하는 일을 하고 있습니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤이라는 말을 들었던 사람도 많을 것입니다. 나쁜 콜레스테롤이라 불리는 것은 LDL 콜레스테롤로, 간내 .. 2023. 2. 12. 이전 1 다음
